Ved å trene med en romaskin oppnår du en perfekt blanding av kondisjonstrening og styrketrening. Dette treningsapparatet etterligner den naturlige bevegelsen av å ro, noe som gir deg god trening uten å rive leddene. Vi har testet og sammenlignet 5 populære romaskiner. Les mer om testen nedenfor og finn ut hvorfor Romaskin Master R6040 – Svart var den beste i vår romaskin test.
Hva er den perfekte romaskin?
Vi har gått gjennom alle de mest populære romaskinene og funnet de som vi mener var verdt å se på litt ekstra med gode kundevurderinger. Nedenfor viser vi de 5 beste romaskinene, som alle er produkter det er verdt å kjøpe. Vi har blant annet sett på priser i forhold til kvalitet og funksjoner, men også leveringstider og anmeldelser fra andre aktører og mennesker. Vi har testet dette:
Funksjon: Hvor mange motstandsnivåer er det? Er pulsmåleren inkludert?
Kvalitet: Føles konstruksjonen robust? Er det magnetisk, vann- eller luftmotstand? Hva er den maksimale vekten for brukeren?
Pris: Hva koster maskinen i forhold til funksjonalitet og kvalitet?
1. Romaskin Master R6040 – Svart
Master R6040 – Svart – Romaskin Test
Luft- og magnetbremsing
Master R6040 romaskin er en robust og en godt designet romaskin som passer perfekt til deg som ror ofte. Kvaliteten er så god at den ikke bare passer i hjemmet, men også i firmaets treningsstudio eller et mindre treningsstudio. Ikke nok med dette, men den er også sammenleggbar og har praktiske transporthjul. Denne scorte utrolig bra på vår romaskin test og vant derfor best i test prisen 2021!
Motstanden fungerer ved hjelp av både luftmotstand og en motorstyrt magnetbrems. Takket være den kombinasjonen er det mulig å sette virkelig tung motstand og trening med forskjellige nivåer. Romaskinen sin store lengde gjør at selv høye personer kan trene uten problemer. Maksimal brukervekt er 150 kg.
Skjermen foran på R6040 romaskin gir deg full oversikt over de forskjellige funksjonene. Her får du en god oversikt over ting som tid, avstand, energiforbruk, hastighet, antall slag per minutt, puls, watt, forbruk og 15 forskjellige brukerprogrammer. Pulsbelte er ikke inkludert, men romaskinen støtter trådløs pulsregistrering.
Hvis du har høye ambisjoner med ro-opplæringen og vil ha en romaskin som gir både glede og holdbarhet, er Master R6040 et godt valg. Prisen er overraskende bra for å være i premiumklassen. Denne leverte godt på alle punkter og vi ble svært overrasket over funksjonaliteten og brukervennligheten. Master modellen vant derfor best i test prisen 2021.
2. Romaskin Master R610 Black
Master R6010 – Svart – Romaskin Test
Fleksibel motstandskontroll
Master R610 Svart er en veldig kompakt romaskin som ikke veier mer enn 28 kg og er sammenleggbar. Det er et rimelig alternativ for deg som er opptatt av at romaskinen ikke tar for mye plass. Her får du utrolig mye romaskin for pengene og dette er en av de mer praktiske romaskinene ute på markedet. Ikke bare var den veldig brukervennlig, men Master R610 har omtrent alt du ser etter i en romaskin.
Motstanden gjøres ved hjelp av en magnetbrems som justeres med ratt. I likhet med testvinneren, så får du også med en oversiktelig skjerm hvor du kan se tid, energiforbruk og antall slag per minutt. Imidlertid har den ikke pulsmåler, speedometer eller treningsprogram. Her får du en romaskin med en maks brukervekt på 110 kilo som passer enhver person.
Prisen og det kompaktet formatet er R610 romaskin sine største fordeler og det skal mye til for å finne en romaskin av denne kvaliteten til denne prisen. Flere test-steder har kåret den R610 romaskin til det beste budsjettvalget. Dette gjør Master R610 Svart til en perfekt romaskin for deg som ønsker å komme i gang med roopplæringen til en billig penge.
Vi har valg å gi R610 romaskin en solid 2 plass, da vi mener at dette er en av de mest praktiske romaskinene som passer til absolutt alle. Det behøver ikke å koste skjorta for å skulle kunne ta i bruk en god romaskin, og dette beviser R610 modellen. Alt i alt er vi utrolige fornøyde med resultatene.
3. Romaskin Apollo Hybrid AR
Stillegående
4. Romaskin TP 900 Rower
9 motstandsnivåer
5. Romaskin Premium TopRower
9 motstandsnivåer
Hvordan finne romaskinen som passer perfekt til deg?
Hvis du skal kjøpe en romaskin, er det en rekke ting du bør være spesielt oppmerksom på. Dette er de vanligste funksjonene du kan tenke deg:
Romaskin test – luftmotstand
Den vanligste typen romaskin i treningsstudioet har et svinghjul der det er luftmotstand hvert år. Den mekaniske motstanden er tilpasset din alder, noe som bidrar til en jevn bevegelse.
Det er bra for treningen din, men det kan være bra å vite at denne typen romaskiner kan oppleves som noe høylytte. Lyden er ikke så høy at den forstyrrer under normale omstendigheter, men hvis du vil kunne trene helt stille, er det et mindre godt valg.
Romaskin test – Vannmotstand
Romaskiner med vannmotstand er ikke like vanlige fordi de er dyrere. Vannrosmaskiner gir bevegelser som ligner motstanden til ekte roing. De er roligere enn en romaskin med svinghjul, men er samtidig større og mer klønete.
De krever også noe vedlikehold av vann-mekanikken. Denne typen romaskin passer best for deg som er en virkelig seriøs roer eller ønsker å investere i best mulig ro-opplæring.
Romaskin test – magnetisk motstand
Hvis du vil ha mer allsidighet i motstanden under roing, kan den magnetiske mekanismen være best. Disse romaskinene er populære for hjemmetrener fordi de er stille og koster mindre enn både romaskin med vannmotstand og de med svinghjul.
Her er fokus på å gi en allsidig trening i stedet for å etterligne «ekte» roing. Takket være at magneter styrer motstanden, kan du enkelt øke og redusere den for å få en roopplæring som passer dine forhold og mål.
Hydraulisk romaskin test
Hvis du har lite plass hjemme, kan en hydraulisk romaskin være et godt valg. De er ofte designet for å brettes og er både kompakte og stille. Her er det stemplene som gjør jobben med å kanalisere luftstrømmen som oppstår hvert år.
Hydrauliske romaskin er også den rimeligste av alle romaskiner. Imidlertid gir de ikke en realistisk følelse av ro. Likevel er dette et godt treningsprodukt når det kommer til cardio trening. Denne er ikke like effektiv for styrketrening.
Hvordan komme i gang treningen med en romaskin:
Når du har kjøpt en romaskin på nett og mottatt den, er det på tide å komme i gang å trene. Det er en rekke ting å huske på. Vi vil se på de viktigste punktene:
Først av alt, som med alle typer øvelser, er det viktig å varme opp før du begynner. Før du begynner å ro med en romaskin, må du sørge for at føttene hviler komfortabelt på pedalene. Forsikre deg om at du finner riktig teknikk før du begynner å ro. Vær forsiktig så du ikke tar for lange år, men la kroppen følge naturlig og føle hvordan motstanden fungerer.
Når du har varmet opp og kommet inn i et behagelig ro-tempo, kan du starte med riktig romaskin trening. Start gjerne med intervalltrening. Tre minutters roing og deretter noen tøyningsøvelser kan for eksempel være bra for å få pulsen opp. Når du føler deg komfortabel med de tre minutters intervallene, kan du øke dem til fire minutter, fem minutter og så videre.
Roing fungerer perfekt med sirkeltrening og kan kombineres med andre øvelser (push-ups, knebøy osv.) I korte intervaller. Du kan dele ro-økten med en romaskin etter tid (f.eks. Kjøre 60 sekunder, hvile i 60 sekunder) eller etter antall år (for eksempel 25 ganger om gangen).
Hvorfor skal du trene med en romaskin?
Til tross for at denne typen treningsutstyr lenge har vært på markedet, er designet stort sett uendret. Håndtakene og kablene gir motstand mens skyvesetet krever at du bruker hele kroppen din hver gang.
Mens noen hopper på cross trainer til cardio og deretter bytter til styrketrening, får du begge disse trenings typene samtidig med en romaskin. For de av dere som vil trene crossfit, er romaskinen perfekt fordi den trener både styrke og utholdenhet.
Noen mennesker tror at romaskiner bare brukes av idrettsutøvere, men dette er ikke tilfelle. Alle kan bruke og dra nytte av disse maskinene. Enten du trener litt innimellom eller forbereder deg på triatlon, vil en romaskin være nyttig.
Det finnes mange forskjellige typer treningsutstyr på markedet. De fleste redskaper fungerer best i kombinasjon med andre redskaper og maskiner. Romaskin gir deg derimot så omfattende trening at du ikke trenger veldig mange andre øvelser. Avhengig av målene dine med treningen, kan det være nok å veksle med push-ups, situps og andre lettere øvelser.
Pingback: Tredemølle test 2020! | Tekguide.no har delt ut best i test prisen!